Schutzbezug Gymnastikball robust Fitness Größe 3 75 cm

Die Größe des Bezugs muss der Ballgröße entsprechen. Wenn du z. B. einen 55 cm-Ball der Größe 1 oder S gewählt hast, dann muss dein Bezug auch die Größe 1 oder S haben. Die richtige Gymnastikballgröße: - Größe 1 (55 cm): Du bist kleiner als 1,60 m und wiegst weniger als 85 kg. - Größe 2 (65 cm): Du bist kleiner als 1,60 m und wiegst mehr als 85 kg. Du bist zwischen 1,60 m und 1,80 m groß und wiegst weniger als 85 kg. - Größe 3 (75 cm): Du bist größer als 1,70 m und wiegst mehr als 85 kg. | 1. Der Bezug garantiert den Schutz deines Balls; er schützt ihn vor abrasiven Böden und wiederholter Reibung. 2. Der Bezug ermöglicht dir eine tägliche Nutzung deines Gymnastikballs als Sitzgelegenheit, als Bürostuhl. 3. Der Bezug ändert die Beschaffenheit deines Balls und macht ihn weich und pflegeleicht im Alltag. 4. Der neutrale, graumelierte Farbton passt zu den meisten Inneneinrichtungen. 5. Der Griff ermöglicht eine einfache Anpassung der Sitzfläche. |Schaue dir unsere Bedienungsanleitung an. Du kannst sie herunterladen, indem du diesen Link durch Copy&Paste in deinen Internetbrowser einfügst: setze ich mich zum Arbeiten auf den Gymnastikball? 1. Stelle sicher, dass dein Gymnastikball auf die empfohlene maximale Größe aufgepumpt ist. (Dies kannst du mithilfe des im Lieferumfang enthaltenen Maßbands überprüfen.) Zur Erinnerung: Größe S = 55 cm, Größe M = 65 cm und Größe L = 75 cm. 2. In sitzender Position sollte der Blick auf Höhe des oberen Bildschirmrands sein, die Füße berühren den Boden, die Beine bilden einen offenen Winkel. 3. Achte darauf, den Rücken gerade zu halten.|Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist? Schau dir das Poster hier unten an: (Füge die Adresse mit Copy & Paste in deinem Browser ein) Mit qualifizierten Sporttrainern hat unser Entwicklungsteam etwa ein Dutzend kostenlose Übungen entworfen, die du auf diesem Poster zum Download auf dein Smartphone oder zum Ausdrucken findest!|Sich beim Arbeiten auf einen Gymnastikball zu setzen, ist eine hervorragende Idee für Form und Wohlbefinden. Aber welche Vorteile hat das für unseren Körper? 1. Entlastung des Rückens 2. Korrigieren der Sitzposition 3. Stärkung der Beckenmuskulatur 4. Trainieren des Gleichgewichts 5. Kräftigung der Bauchmuskulatur. Der Gymnastikball stärkt auf eine spielerische Art und Weise deine Muskulatur, ohne dass du es merkst! |Du kannst mit 30 Minuten pro Tag beginnen und die Zeit schrittweise steigern. Wir empfehlen dir, nicht mehr als 2 bis 4 Stunden täglich auf dem Ball zu sitzen. So kannst du deine Position beim Arbeiten regelmäßig variieren. Unser Tipp: Wenn du einige Stunden am Tag im Stehen arbeiten kannst, ist das ein Plus für deine Gesundheit. |Der Bezug steht im Einklang mit unseren Ecodesign-Richtlinien, denn seine Hauptmaterialien sind umweltfreundlich: „P600 BITON“, „Multilayer backing greige“. Beim Färben von Textilien wird sehr viel Wasser verbraucht, und durch Färbebäder fällt auch eine große Menge an Abwasser an. Um diese Umweltbelastung zu reduzieren, wird nur jeder zweite Faden gefärbt, was den Wasserverbrauch und die Auswirkungen verringert. Ein großer Sprung für den Gymnastikball, ein kleiner Sprung für unseren Planeten!|Für eine ideale Position empfehlen wir dir, den Griff zwischen den Beinen zu platzieren. |Nur für den Heimgebrauch in Innenräumen. Max. Gewicht: 130 kg.