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Hantelset 10 kg EINHEITSFARBE

Hantelset 10 kg EINHEITSFARBE

29,99 €
Gültig am 03.10.2024
- 1 Hantelstange à 2 kg, 28 mm Durchmesser, 35 cm Länge - 2 Stop Discs - 4 Scheiben à 1 kg mit 28... mehr
Produktinformationen "Hantelset 10 kg EINHEITSFARBE"
- 1 Hantelstange à 2 kg, 28 mm Durchmesser, 35 cm Länge - 2 Stop Discs - 4 Scheiben à 1 kg mit 28 mm Durchmesser (135 mm Durchmesser, Dicke 13 mm) - 2 Scheiben à 2 kg mit 28 mm Durchmesser (175 mm Durchmesser, Dicke 18 mm) Alle Gewichte sind aus Gusseisen und deswegen besonders robust (vorausgesetzt, sie werden trocken gelagert).|Gusseisen hat zahlreiche Vorteile: - Dichte: Weil Gusseisen so kompakt ist, kannst du mehr Scheiben auf eine Stange packen. Das macht das Beladen einfacher und ermöglicht eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen. - Lebensdauer: Im Gegensatz zu Vinyl und Plastik, die sich schnell abnutzen, hält Gusseisen ein Leben lang!|- Strapazierfähigkeit: Fünfmal so bruchsicher wie Vinyl. - Textur: Die texturierte Oberfläche sorgt für maximale Haftung und Griffigkeit auch bei feuchten Händen. Plastik und Vinyl sind viel rutschiger. Wenn du dich für ein Gewicht aus Gusseisen entscheidest, entscheidest du dich für Effizienz und Zuverlässigkeit. |Die Stop Discs müssen unbedingt an der Hantel befestigt werden, wenn du sie mit Gewicht beladen hast. Achtung, im Hammergriff (vertikal) tragen sie nicht mehr als 15 kg. Maximales Gewicht pro Hantel: 30 kg.|Noch mehr Übungsmöglichkeiten hast du in Kombination mit einer Hantelbank (Ref: 8616804). Dann kannst du auch Schrägbankdrücken machen.|Oberkörper: - Schulterdrücken im Sitzen mit Hanteln, 3–4 × 12–15 Wiederholungen - Rudern mit Hanteln, 3–4 × 12–15 Wiederholungen Unterkörper: - Lunges mit Hanteln, 3 × 12 Wiederholungen mit jedem Bein Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 Wiederholungen schaffen würdest. Mach zwischen den Durchgängen 1 Minute Pause. Steigere im Laufe der Wochen das Gewicht oder die Anzahl der Wiederholungen.|Feuchtigkeit ist der natürliche Feind von Gusseisen. Lagere deine Gewichte und Stangen deswegen immer an einem trockenen Ort. Reinige Stangen und Gewichte nach jedem Training mit einem feuchten Tuch. Danach lagerst du das Set an einem trocken Ort. Nicht draußen, nicht im Keller.\nDas Hantelset 10 kg umfasst: 1 × 2-kg-Hantel, 4 × 1-kg-Gewichte, 2 × 2-kg-Gewichte. Ideal für das Training zu Hause und den Einstieg in das Muskeltraining.
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Einkaufserlebnis in Ratingen, wo der Handel für jeden Bedarf das passende Angebot hat

Immer mehr Menschen aus Ratingen kaufen online. Aber das muss nicht sein. Denn nach wie vor hat Ratingen auch mit seinen lokalen Einzelhändlern tolle Angebote zu bieten. Einkaufen in Ratingen macht besonders viel Spaß, wenn man Ausschau nach Sonderangeboten und Schnäppchen hält. Zum einen deshalb, weil beim Einkaufen in Ratingen wirklich fast jeder Einkaufswunsch erfüllt werden kann. Zum anderen, weil Einkaufen in Ratingen doch viel mehr Spaß macht, als nur auf dem Sofa zu sitzen und im Internet nach Angeboten zu daddeln. Wer stöbert nicht gerne vor Ort nach Sonderangeboten in Ratingen? Und von diesen Sonderangeboten gibt es in Ratingen jede Menge. Man muss nur die Augen in Ratingen aufmachen und schon fallen die vielen Sonderangebote, Schnäppchen und preisreduzierten Produkte ins Auge. Beim Einkaufen in Ratingen kann man alle Produkte selbst anfassen, fühlen, anprobieren und sich erklären lassen. Dies gilt natürlich auch für Sonderangebote. Die Einzelhändler in Ratingen beraten ihre Kunden noch persönlich. Und häufig sind die Sonderangebote in Ratingen sogar günstiger als im Onlinehandel. Umweltfreundlicher ist ein Einkauf in Ratingen ja allemal. Der Onlinehandel muss seine Sonderangebote und Schnäppchen auf überfüllten Straßen zustellen und wem die Angebote nicht gefallen, der schickt sie anschließend sogar nochmals auf die Straße retour. Wer indes in Ratingen einkauft, erspart der Umwelt diese Belastungen. Und genau das macht Einkaufen in Ratingen immer zu einem besonderen Vergnügen. Hinzu kommt, dass Einkaufen in Ratingen auch der Gesundheit förderlich ist. Denn die meisten Einkäufe lassen sich zu Fuß erledigen. Einmal in der Stadt angekommen, kann man zudem meist alles bei einem Einkauf in Ratingen erledigen, was man auf seinem „Zettel“ hat. Fast immer kann man beim Einkaufen in Ratingen auch auf Angebote, Sonderangebote oder Schnäppchen zurückgreifen. Dann macht das Einkaufen in Ratingen besonders viel Spaß.Die Innenstadt von Ratingen verändert sich ständig. Zwar schließt der ein oder andere Shop, dafür kommen aber neue Händler mit interessanten Ideen und Angeboten hinzu.Beim Einkaufen in Ratingen kommt man zudem mit Menschen ins Gespräch. Man unterhält sich beim Einkaufen in Ratingen mit den Verkäufern, die mit Rat und Tat zur Seite stehen und ihre Angebote empfehlen. Und wenn man beim Einkaufen in Ratingen aufmerksam durch die Stadt geht, fällt einem ja vielleicht auch noch das ein oder andere auf, was man sonst nicht so ohne Weiteres entdeckt hätte. Zudem ist es auch etwas Besonderes, wenn man das Einkaufen in Ratingen mit Freunden oder der Familie macht. Dann macht das Einkaufen in Ratingen noch mehr Spaß, weil man sich gegenseitig helfen und beraten kann. Es spricht also viel für das Einkaufen in Ratingen. Und wenn man nach dem Einkaufen in Ratingen gar müde sein sollte, gönnt man sich in den zahlreichen Cafes oder Restaurants der Stadt noch ein kleines Päuschen.Einkaufen in Ratingen! Der Kluge kauft in seiner Stadt, damit sie eine Zukunft hat!