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Bauchtrainer Dual-Mode - Ab Wheel schwarz EINHEITSFARBE

Bauchtrainer Dual-Mode - Ab Wheel schwarz EINHEITSFARBE

9,99 €
Maße Ab Wheel: - Durchmesser Rad: 18,5 cm - Durchmesser Griff: 3,2 cm - Länge Griff: 10 cm -... mehr
Produktinformationen "Bauchtrainer Dual-Mode - Ab Wheel schwarz EINHEITSFARBE"
Maße Ab Wheel: - Durchmesser Rad: 18,5 cm - Durchmesser Griff: 3,2 cm - Länge Griff: 10 cm - Gesamtlänge Produkt: 29 cm Maße Verpackung: - Länge: 19 cm - Breite: 9 cm - Höhe: 19 cm Gewicht: - Ab Wheel: 540 g - Produkt inkl. Verpackung: 670 g Maximales Nutzergewicht: - 130 kg|Dieser Bauchtrainer ist dein Must-have für ein effizientes Bauchmuskeltraining. Du kannst mit ihm sowohl die sichtbare Muskulatur (den Sixpack) als auch die Tiefenmuskulatur trainieren. So verbesserst du deine Haltung und stärkst den gesamten Bauchgürtel. Achtung: Obwohl der Bauchtrainer einfach aussieht, musst du das Training korrekt ausführen, damit du dich nicht am Rücken verletzt.|Wenn deine Bauchmuskulatur trainiert ist, wirkt sich das positiv auf andere Sportarten aus, aber auch auf deinen Alltag: Du verbesserst deine Haltung, deine Kraft, beugst Verletzungen vor und bist im Alltag fitter. Durch das Training der Bauchmuskeln, der schrägen Bauchmuskeln und des unteren Rückens kannst du das stärken, was im Englischen "Core" heißt, also die Muskeln des Bauchgurtes, ohne die der Körper nicht aufrecht stehen könnte.|Wir haben die Vorgängerversion des Bauchtrainers überarbeitet, damit ihn auch fortgeschrittene Sportler nutzen können. Aber was haben wir genau geändert? Wir haben den instabilen Modus weitaus instabiler gemacht, damit er auch für fortgeschrittene Sportler anspruchsvoll ist.|So trainierst du korrekt mit dem Bauchtrainer: - Knie dich auf eine Matratze oder ein Kissen. - Greife nach den zwei Griffen des Rads. - Schiebe das Rad nach vorne und achte darauf, dass deine Knie dauerhaften Bodenkontakt haben. Deine Arme bleiben dabei gestreckt.|Damit du dich nicht verletzt, solltest du darauf achten, dass du nicht ins Hohlkreuz gehst und deine Bauchmuskeln anspannst. Dafür kippst du dein Becken nach innen. Wenn du mit dem AB Wheel anfängst, solltest du nicht zu weit rollen. Damit die Bewegungsamplitude nicht zu groß wird, solltest du vor einer Tür oder Wand trainieren, die dich abbremsen. Wir raten vom Gebrauch des Ab Wheels ab, wenn du Rückenprobleme hast oder es nicht gewohnt bist, deine Bauchmuskeln zu trainieren.|Du fängst gerade mit dem Training an und möchtest Fortschritte machen? Dann empfehlen wir unser Ab Wheel Evolutive (Ref: 8556755). Du hast schon mit dem Ab Wheel Evolutive trainiert und möchtest die Schwierigkeit jetzt steigern? Dann ist dieser Bauchtrainer genau richtig für dich.|Für dein Training mit dem Ab Wheel empfehlen wir dir die In & Out Mat (Ref: 8873350), die dafür sorgt, dass es nicht unbequem an den Knien wird.\nMit diesem Bauchtrainer mit zwei unterschiedlichen Modi (stabil und instabil) trainierst du deine Bauchmuskulatur effektiv und kannst dich herausfordern.
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Einkaufserlebnis in Köln, wo der Handel für jeden Bedarf das passende Angebot hat

Immer mehr Menschen aus Köln kaufen online. Aber das muss nicht sein. Denn nach wie vor hat Köln auch mit seinen lokalen Einzelhändlern tolle Angebote zu bieten. Einkaufen in Köln macht besonders viel Spaß, wenn man Ausschau nach Sonderangeboten und Schnäppchen hält. Zum einen deshalb, weil beim Einkaufen in Köln wirklich fast jeder Einkaufswunsch erfüllt werden kann. Zum anderen, weil Einkaufen in Köln doch viel mehr Spaß macht, als nur auf dem Sofa zu sitzen und im Internet nach Angeboten zu daddeln. Wer stöbert nicht gerne vor Ort nach Sonderangeboten in Köln? Und von diesen Sonderangeboten gibt es in Köln jede Menge. Man muss nur die Augen in Köln aufmachen und schon fallen die vielen Sonderangebote, Schnäppchen und preisreduzierten Produkte ins Auge. Beim Einkaufen in Köln kann man alle Produkte selbst anfassen, fühlen, anprobieren und sich erklären lassen. Dies gilt natürlich auch für Sonderangebote. Die Einzelhändler in Köln beraten ihre Kunden noch persönlich. Und häufig sind die Sonderangebote in Köln sogar günstiger als im Onlinehandel. Umweltfreundlicher ist ein Einkauf in Köln ja allemal. Der Onlinehandel muss seine Sonderangebote und Schnäppchen auf überfüllten Straßen zustellen und wem die Angebote nicht gefallen, der schickt sie anschließend sogar nochmals auf die Straße retour. Wer indes in Köln einkauft, erspart der Umwelt diese Belastungen. Und genau das macht Einkaufen in Köln immer zu einem besonderen Vergnügen. Hinzu kommt, dass Einkaufen in Köln auch der Gesundheit förderlich ist. Denn die meisten Einkäufe lassen sich zu Fuß erledigen. Einmal in der Stadt angekommen, kann man zudem meist alles bei einem Einkauf in Köln erledigen, was man auf seinem „Zettel“ hat. Fast immer kann man beim Einkaufen in Köln auch auf Angebote, Sonderangebote oder Schnäppchen zurückgreifen. Dann macht das Einkaufen in Köln besonders viel Spaß.Die Innenstadt von Köln verändert sich ständig. Zwar schließt der ein oder andere Shop, dafür kommen aber neue Händler mit interessanten Ideen und Angeboten hinzu.Beim Einkaufen in Köln kommt man zudem mit Menschen ins Gespräch. Man unterhält sich beim Einkaufen in Köln mit den Verkäufern, die mit Rat und Tat zur Seite stehen und ihre Angebote empfehlen. Und wenn man beim Einkaufen in Köln aufmerksam durch die Stadt geht, fällt einem ja vielleicht auch noch das ein oder andere auf, was man sonst nicht so ohne Weiteres entdeckt hätte. Zudem ist es auch etwas Besonderes, wenn man das Einkaufen in Köln mit Freunden oder der Familie macht. Dann macht das Einkaufen in Köln noch mehr Spaß, weil man sich gegenseitig helfen und beraten kann. Es spricht also viel für das Einkaufen in Köln. Und wenn man nach dem Einkaufen in Köln gar müde sein sollte, gönnt man sich in den zahlreichen Cafes oder Restaurants der Stadt noch ein kleines Päuschen.Einkaufen in Köln! Der Kluge kauft in seiner Stadt, damit sie eine Zukunft hat!