Wir stärke ich mein Immunsystem im Winter?

Tipps und Produkte in der Rats-Apotheke Hilden

Winterzeit ist Erkältungszeit. Und die aktuelle Gesundheitssituation macht die Lage auch nicht einfach. Doch so schwierig ist es nicht, das eigene Immunsystem zu stärken. Die Rats-Apotheke in Hilden steht als verlässlicher Partner zur Seite.

Mangel an Zink und Vitamin C kann die Gefahr von Virusinfektionen erhöhen. Folgerichtig kann die Einnahme von Zink die Abwehr in der Grippe-Saison stärken.
Dafür sind verschiedene Nahrungsergänzungsmittel wie Orthomol in der Rats-Apotheke erhältlich.

Vor allem pflanzliche Präparate wie Presssaft aus Purpursonnenhut (Echinacea) sind bestens geeignet, um die körpereigene Abwehr unterstützen.

Ein weiterer Tipp des Apothekerverbandes Nordrhein:

Schleimhäute in Nase und Rachen feucht halten.

Bei Erkältung gezielt in die Armbeuge nießen oder husten – ein Ratschlag, der schon vor der Corona-Schutzverordnung galt. So werden die Viren nicht über die Hände an weitere Personen weiter verbreitet.

Bei Schnupfen sollten nur Einmaltaschentücher genutzt und daraufhin direkt entsorgt werden.

Und dies ist nicht nur in der Winterzeit wichtig: Regelmäßig Hände waschen und desinfizieren.

Die Rats-Apotheke in Hilden führt außerdem jetzt FFP2-Schutzmasken. Zu beachten ist: Eine Maske ist maximal acht Stunden lang nutzbar. Danach muss sie entsorgt werden.

➤ Öffnungszeiten 

Das freundliche Team der Rats-Apotheke Hilden steht für Beratungsgespräche gerne zur Verfügung.
Bitte auf die Hygienevorschriften achten. So kommen wir gestärkt durch den kommenden Winter.