Kampfkunst Akademie: Mentale Stärke durch Selbstverteidigung

Respekt, Konfliktlösung und innere Haltung durch Wing Tsjun Kuen

Eltern streben danach, ihren Kindern das Beste zu bieten, indem sie ihnen Schutz, Sicherheit und eine behütete Kindheit ermöglichen. Doch Sifu David Martin von der Kampfkunst Akademie Wing Tsjun Kuen schlägt vor, dass es eine weitaus wertvollere Investition in die Zukunft der Kinder sein kann, ihnen nicht nur durch Rundum-Fürsorge, sondern durch gezieltes Training in Selbstverteidigung zu helfen. Er ist überzeugt, dass ein solches Training die Kinder nicht nur körperlich fit macht, sondern ihnen auch wichtige Lebenskompetenzen vermittelt, die sie zu selbstbewussten und resilienten Individuen heranwachsen lassen.

Mentale Stärke durch Selbstverteidigung

Das Training bei der Kampfkunst Akademie Wing Tsjun Kuen zielt darauf ab, den Kindern mehr als nur die Fähigkeit zur körperlichen Selbstverteidigung zu vermitteln. Es geht darum, ihnen mentale Stärke und innere Ruhe zu schenken, die sie in allen Lebensbereichen unterstützen können. Im Gegensatz zur passiven Freizeitgestaltung vor Bildschirmen – sei es am Smartphone, an der Konsole oder dem Fernseher – fördert das Selbstverteidigungstraining sowohl körperliche Aktivität als auch geistige Wachsamkeit. Die Kinder lernen nicht nur, wie sie sich im Notfall verteidigen können, sondern auch, wie sie proaktiv ihre Umgebung und ihre eigene Sicherheit beeinflussen können.

Selbstbewusstsein und Konfliktlösung durch Wing Tsjun Kuen

Wing Tsjun Kuen, eine chinesische Kampfkunst, ist besonders effektiv, um das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken und ihre Fähigkeit zur Konfliktlösung zu entwickeln. Bei Sifu David Martin lernen die Kinder, wie sie durch Disziplin und Technik in der Lage sind, sich in schwierigen Situationen zu behaupten, ohne auf Gewalt zurückgreifen zu müssen. Durch das Training entwickeln sie ein besseres Verständnis für ihre eigenen Grenzen und die der anderen und lernen gleichzeitig, respektvoll und entschlossen aufzutreten.

Selbstverteidigung als Lebensschule

Sifu David Martin hat bereits vielen Kindern und Jugendlichen durch sein Training begleitet und dabei beobachtet, wie sie sich über die Jahre hinweg positiv entwickelt haben. Er weiß, dass Kinder in hohem Maße lernfähig sind, aber es braucht auch gezielte Förderung und Motivation, um ihr Potenzial auszuschöpfen. Statt sie von den „Gefahren“ des Alltags abzuschirmen, empfiehlt er den Eltern, ihre Kinder auf die Herausforderungen des Lebens vorzubereiten. Kampfkunst bietet ihnen die Werkzeuge, um sich den Konflikten zu stellen, die überall lauern, und sich dabei selbstbewusst und sicher zu behaupten.

Beispiele für solche Herausforderungen sind:

• Ein übermütiger pubertierender Junge, der unangemessene körperliche Grenzen überschreitet, stellt eine Gelegenheit dar, um den Kindern beizubringen, wie sie sich respektvoll und bestimmt verhalten können, ohne auf körperliche Gewalt zurückzugreifen.
• Der „King“ in der Klasse, der andere Schüler einschüchtert und unterdrückt, wird als Beispiel verwendet, um die Bedeutung von Respekt und Selbstbehauptung zu verdeutlichen.
• Mobbing in der Schule oder im Kindergarten wird thematisiert, um den Kindern zu helfen, ihre eigenen Reaktionen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Das Trainingsprogramm: Vielseitig und umfassend

Das Training bei der Kampfkunst Akademie Wing Tsjun Kuen ist umfassend und abwechslungsreich, um eine ganzheitliche Entwicklung der Kinder zu fördern. Das Programm umfasst:

• Ein gründliches Aufwärmprogramm, das darauf abzielt, die Muskulatur zu aktivieren und das Risiko von Verletzungen zu minimieren. Dieses Aufwärmen ist entscheidend, um die Kinder auf die körperlichen Anforderungen des Trainings vorzubereiten und ihre Fitness zu verbessern.
• Mattenkämpfe und Kampftechniken, die den Kindern helfen, ihre praktischen Fähigkeiten zu verbessern und sich auf reale Auseinandersetzungen vorzubereiten. Hier lernen sie, ihre Techniken in simulierten Situationen anzuwenden und zu perfektionieren.
• Stresszirkel, die entwickelt wurden, um die Fähigkeit der Kinder zu fördern, unter Druck ruhig und fokussiert zu bleiben. Diese Übungen sind entscheidend, um die mentale Stärke und Belastbarkeit der Kinder zu stärken.
• Rollenspiele, die es den Kindern ermöglichen, verschiedene Szenarien durchzuspielen und ihre Reaktionen zu testen. Diese praktischen Übungen helfen ihnen, sich auf reale Konfliktsituationen vorzubereiten und ihre Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern.
• Übungen zur Förderung des Respekts, die den Kindern beibringen, wie wichtig es ist, sich selbst und anderen gegenüber Achtung zu zeigen. Respekt ist ein zentraler Bestandteil der Kampfkunst und wird als wesentlicher Wert im Training vermittelt.

Philosophie: „Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf“. Denn das zeugt von wahrer Größe.

Sifu David Martin legt großen Wert auf die Philosophie, dass die Vermeidung eines Kampfes ein Zeichen wahrer Stärke ist. In seinem Training lernen die Kinder nicht nur, sich körperlich zu verteidigen, sondern auch, wann es sinnvoll ist, Konflikte zu vermeiden und klug zu handeln. „Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die nicht nur auf kurzfristigen Vorteilen basieren, sondern auf langfristigem Wohlstand und innerer Stärke“, erklärt er.

Zusätzlich lernen die Kinder, dass echte Leistung oft mit Geduld und Ausdauer verbunden ist. In der Kampfkunst bedeutet dies, dass sie harte Arbeit und Engagement zeigen müssen, um Fortschritte zu erzielen und Erfolge zu feiern. Die Gürtelprüfungen sind eine Gelegenheit, sich diese Fortschritte anzuerkennen und sich für ihre harte Arbeit belohnen zu lassen – jedoch nur, wenn sie sich die Anerkennung wirklich verdient haben.

Durch diesen umfassenden Ansatz vermittelt Sifu David Martin nicht nur technische Fertigkeiten, sondern auch tiefgehende Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstbeherrschung. Diese Eigenschaften werden die Kinder nicht nur im Training, sondern auch in ihrem täglichen Leben begleiten und sie auf ihrem Weg zu selbstbewussten und verantwortungsbewussten Erwachsenen unterstützen.