Die MVTP Kampfsportschule Haan verbindet Entspannung und Verteidigung, das spiegelt auch das umfangreiche Kursangebot wieder. Neu im Programm ist ein vielversprechend klingender Fitnesskurs, der dabei auch Wort hält: Bei dem Kurs „Fit in den Tag“ können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer (ab 18 Jahren) Kraft, Ausdauer und Leistungsvermögen für ihre täglichen Herausforderungen tanken: „Es ist der richtige Kurs für Dich, wenn Du gerne an Deiner eigenen Fitness arbeiten möchtest. Du brauchst hierfür keinerlei Vorkenntnisse“, betont Jenny Koumpouris von der MVTP Kampfsportschule Haan. Ausdauer und Muskelaufbau werden dabei trainiert und gleichzeitig wird durch die Fettreduktion am Wunschgewicht gearbeitet. Natürlich gehören auch Dehnübungen dazu. Jede(r) trainiert hierbei nach dem eigenen Lerntempo.
„Bei dem Fitnesskurs setzen wir hauptsächlich auf Eigengewichtsübungen. Bei einigen Übungen werden Kleingeräte wie Springseile oder Medizinbälle als Hilfsmittel eingesetzt“, beschreibt Jenny Koumpouris. Sie lädt Interessierte ein, an dem Fitnesskurs bei einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen. Danach sind Drei-Monats- oder Jahresverträge möglich. Auch ein privates Fitnesstraining kann auf Anfrage gebucht werden, für Einzelpersonen oder Gruppen. „Gerne schulen wir auch Unternehmen, Schulen oder Kindergärten in gesonderten Kursen. Einfach eine Anfrage starten!“
Die Kurse „Fit in den Tag“ in der MVTP Kampfsportschule Haan finden jeweils dienstags, donnerstags und samstags von 10 bis 10.45 Uhr statt.
Mehr Infos über die MVTP Kampfsportschule
Infos/Foto: MVTP Haan, Bericht: Bettina Lyko
